ไม่มีอะไรที่เหมือนกับเวลาเล็กน้อยบนเสื่อโยคะที่จะพาคุณออกจากทุกสิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังกำแพงคุก ซึ่งเป้าหมายนั้นไม่สำเร็จง่ายๆในขณะที่ผู้ถูกจองจำเคยทำผิดพลาดในชีวิตและทำให้ผู้อื่นเจ็บปวด หลายคนกลับตกเป็นเหยื่อของความยากจน การถูกทอดทิ้ง การล่วงละเมิดทางเพศ ความรุนแรงในครอบครัว และอาชญากรรมอื่นๆ ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงพร้อมที่จะได้รับประโยชน์อย่างลึกซึ้งจากการดูแลตนเองแบบองค์รวมที่เสนอ
โดยองค์กรไม่แสวงหากำไร ในชาร์ลสตัน เวสต์เวอร์จิเนีย
ทุกสัปดาห์ Laotong Yoga ชื่อนี้หมายถึง ‘วิญญาณเครือญาติ’ จะนำเสื่อมาที่ศูนย์ราชทัณฑ์ Lakin สำหรับสตรีในเวสต์โคลัมเบียและเรือนจำที่มีความปลอดภัยสูงสุดของผู้ชายใน Mount Oliveวิดีโอการทำสมาธิโยคะในเรือนจำ Laotong Yoga“ความจำเป็นในการรักษาในสภาพแวดล้อมของเรือนจำนั้นลึกซึ้ง” ผู้ร่วมก่อตั้งซู จูเลียนบอกกับ Good News Network “พวกเขากำลังใช้เครื่องมือเหล่านี้เพื่อติดต่อกับสิ่งที่พวกเขาสนใจ พวกเขาต้องการเป็นคนแบบไหนในขณะที่พวกเขาอยู่ในคุก—และจะหาอิสรภาพ
จากข้างในได้อย่างไรในขณะที่พวกเขาถูกจองจำ มันมีพลังมากจริงๆ”
ก่อนปี 2013 เมื่อ Julian และ Barbara Steinke ผู้ร่วมก่อตั้งของเธอเปิดตัวองค์กรไม่แสวงหากำไร ทั้งคู่สอนโยคะมาหลายปีในขณะที่ทำงานในระบบยุติธรรมทางอาญา Julian ในฐานะนักเคลื่อนไหวเกี่ยวกับความรุนแรงในครอบครัว และ Steinke เป็นนักข่าวในศาลรัฐบาลกลาง“โยคะที่บาร์บาร่าและฉันเสนอนั้นมีรากฐานมาจากแบบจำลอง Kripalu ซึ่งเป็นปรัชญาของการไม่ตัดสินและเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น”
จูเลียนกล่าวในการโทรศัพท์
“เราเชื่อจริงๆ ว่าเราทุกคนเชื่อมโยงถึงกันในปัจจุบัน และไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม เราก็มีส่วนในการรักษาซึ่งกันและกัน”Black-graduate-PrisonEntrepreurProgramโครงการเรือนจำสร้างผู้ต้องขังที่เชี่ยวชาญทางธุรกิจและอัตราความสำเร็จมหาศาลนอกเหนือจากประโยชน์ทางอารมณ์และจิตวิญญาณแล้ว ผู้เข้าร่วมโปรแกรมจะได้รับใบรับรองการสำเร็จหลักสูตรหลังจากเข้าร่วมเซสชัน 8 สัปดาห์แต่ละ
เซสชัน ซึ่งเป็นเอกสารเกี่ยวกับ ‘พฤติกรรมที่ดี’
ที่อาจช่วยพิจารณาคดีของตนต่อหน้าผู้พิพากษาหรือคณะกรรมการพิจารณาทัณฑ์บนการฝึกหายใจและการฝึกสติ อื่นๆ ที่เพื่อนร่วมห้องเรียนรู้ในชั้นเรียนได้ช่วยให้พวกเขาลดพฤติกรรมตอบโต้ หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากันในสนาม และรับมือกับความโกรธและภาวะซึมเศร้าได้ดีขึ้น“โยคะทำให้ฉันจดจ่ออยู่กับสิ่งเดียวเท่านั้น จิตใจของฉันไม่เร่งรีบหรือเคลื่อนไหวไปมา” ผู้ต้องขังหญิงคนหนึ่งรายงาน “ฉันใช้มันในวันที่ฉันไปก่อนคณะกรรมการทัณฑ์บน—การหายใจ (โยคะ) ของฉัน—และมันทำให้ฉันสงบลง มันทำให้ฉัน
ผ่อนคลาย มันสงบมาก”โยคะโดยพลังมหาสมุทร
โยคะอาจดีพอๆ กับการออกกำลังกายแบบแอโรบิกสำหรับหัวใจของคุณถึงตอนนี้ ผู้ต้องขังหลายร้อยคนในสถานบริการทั้งสองแห่งได้เสร็จสิ้นซีรีส์สำหรับผู้เริ่มต้นของ Laotong และ ‘ผู้สำเร็จการศึกษา’ เหล่านี้หลายสิบคนยังคงเป็นผู้ประจำในซีรีส์ที่กำลังดำเนินอยู่
หลังจากชั้นเรียนเมื่อเร็วๆ นี้
ที่ภูเขาโอลีฟ ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งดูตกตะลึงในพลังของโยคะ“ผมไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นที่นั่น” เขากล่าว “ในทันใดฉันรู้สึกถูกครอบงำด้วยอารมณ์และอยากจะร้องไห้ มันเป็นเวลานานแล้วตั้งแต่ที่สิ่งนั้นเกิดขึ้นกับฉัน”
Credit : สล็อตเว็บแท้ / สล็อตแตกง่าย แจกจริง
